楽しいトライアスロンのトレーニング方法 楽しいトライアスロンのトレーニング方法 楽しいトライアスロンのトレーニング方法

トライアスロンは楽しくないと!!

トライアスロン初心者のためのトレーニング方法

トライアスロン初心者の方のためにトライアスロンに役立つ情報を"お腹いっぱい"お届けします!

スイム・バイク・ランの練習を攻略して51.5qの完走を目指せるように!

トライアスロン初心者の方のために、練習での必須アイテム、練習のはじめ方、練習方法まで詳しく紹介!!51.5qを完走するためにお手伝いします!

51.5qを完走できたら次はもっと速くなれるように!

また、51.5qを完走したことある人にはもっと速くなるために秘訣やコツ、ポイント(全部同じ意味か・・・笑)などをご紹介!

  • スイムで速く泳ぐコツは?
  • バイクで速くなるための秘訣は?
  • ランが速くなるポイントは?

などなど、役立つ情報てんこ盛りでお届けいたします。

トライアスロンの魅力や大会レポートなども書いていくのでお楽しみに('◇')ゞ

 

トライアスロン51.5qの完走を目指すために!

トライアスロンを始めると決めてから目指すのは、やっぱり「51.5qを完走すること!

トライアスロンを完走した時の達成感というのは、気持ちいいんです。何か一つのことを達成した時は、「よく頑張ったな!」とか「やればできるじゃん!」とか、本当に気持ちいいものがあります。

トライアスロンを完走するために欠かせないのが練習(トレーニング)です。

初心者の方はトライアスロンのトレーニングは「きつい」っていうイメージを持っている方が多いみたいです。

まぁ、きついんですが、楽しくすることはできますよね。いろいろ自分で練習を工夫したりすると、楽しくすることはいっくらでもできるんです。

トライアスロン初心者のためのトレーニング方法

最初は「練習をスタートするときはどんな練習をすればいいのか?」「どんなトレーニングをやらないといけないの?」とかいろいろ不安とかもあるかもしれませんが、そのうち自分で練習メニューを考えてできるようになります。

トライアスロンを始めるための一歩を踏み出す為、トライアスロンがもっと速くなりたい人のために、僕がトライアスロンをやってきて、続けられる楽しい練習とか、速くなるためによかったトレーニングとかを紹介しています。

僕はトライアスロンのプロではなくて、趣味でトライアスロンをやっています。2時間7分くらいで天草トライアスロンを完走しました。僕がやっている練習は誰でもできるような、1日1時間とか、週に3〜5日とかの練習です。プロがやっているような練習ではなくて、本当に誰でもできるような練習しかしていません。

プロがやっている練習っていうのは、1日6時間とか8時間とかです。プロのような練習は僕たちにはできないし、僕たちがやろうと思っても、きつすぎて楽しくないわけです。だから、趣味でトライアスロンをやっている僕が、楽しくできる練習や楽に速くなれるトレーニングなどを初心者の方向けに紹介しています。いろいろ参考にしてみてくださいね(*^_^*)

初心者の方は51.5qを完走できるように頑張りましょう!( ^)o(^ )

 

更新情報・最新情報のお知らせ

2014/02/28
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2014/02/28
トライアスロンの必須アイテムを更新しました
2014/02/28
トライアスロンの練習場所を更新しました
2014/02/28
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2014/02/28
まずはこの練習から始めよう!を更新しました
2014/02/28
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2014/02/28
大会で完走する攻略法【練習編】を更新しました
2014/02/28
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